Une thérapie entreprise avec un psychologue est l’occasion de sortir d’une situation difficile, de comprendre ses schémas de fonctionnement et de reprendre sa vie en mains.
Ainsi, démarrer une psychothérapie peut vous permettre :
- de comprendre votre manière de fonctionner,
- de prendre conscience des schémas que vous répétez et qui vous empoisonnent,
- de connaître vos points faibles et tirer parti de vos points forts,
- de vous libérer des fausses limites, celles que vous vous êtes fabriquées vous-même ou que l’on vous a imposées, et qui vous empêchent d’être heureux ou heureuse,
- de vous consacrer un moment à vous-même, juste pour soi,
- de prendre du recul, voir plus clair,
- de sortir d’une situation dans laquelle vous vous sentez enfermé(e),
- une amélioration progressive et un bien-être durable,
- d’alléger le poids de votre histoire personnelle,
- etc.