Le coaching s’adresse à toute personne souhaitant se donner les moyens d’exprimer au mieux son potentiel ou de sortir d’une situation problème et n’est pas un outil réservé aux domaines sportif ou professionnel.
Le recours au coaching est la démarche d’un individu qui, à un moment-clé de son parcours, fait le pari d’investir activement dans son développement, aussi bien personnel que professionnel.
Appliqué à la vie personnelle, le coaching est un levier de changement qui vise une efficacité rapide.
Plus court qu’une psychothérapie, le coaching est une technique indiquée lorsque votre problème concerne un domaine particulier : amour, travail, timidité, etc. Ainsi, démarrer un coaching personnel ou professionnel vous permettra :
- de travailler sur un thème particulier,
- de vous préparer à une situation ou à un changement pour y faire face avec sérénité,
- de constater des changements rapides, et des résultats à court terme,
- de prendre une décision,
- de prendre du recul, voir plus clair,
- de conserver votre motivation tout au long de l’atteinte de vos objectifs,
- de sortir d’une situation dans laquelle vous vous sentez enfermé(e),
etc.